Różne rodzaje psychoterapii
W samej Wielkiej Brytanii zarejestrowanych jest ponad 300 różnych podejść terapeutycznych. Niektóre z najpopularniejszych podejść wymienione są poniżej:
Psychoterapia integratywna: przedstawia terapię, która wykorzystuje szereg różnych podejść – psychoterapeuta integratywny może zdecydować się na stosowanie trzech lub więcej niżej wymienionych metod terapeutycznych. Takie podejście przyjmujemy w KlearMinds, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że nie istnieje terapia, która rozwiązałaby każdy problem, w rzeczywistości, każda z nich ma swoje ograniczenia. Dlatego terapeuci KlearMinds zostali przeszkoleni i mają doświadczenie w zakresie różnych terapii, aby mogli dostosować swoją pracę i zapewnić klientom najlepsze możliwości na zmiany.
Terapia behawioralna poznawcza (CBT)
Psychoterapia humanistyczna: obejmuje szeroki wachlarz podejść, najbardziej znane są wymienione poniżej)
- psychoterapia skoncentrowana na osobie
- Psychoterapia egzystencjalna
- Analiza transakcyjna
- Psychoterapia skoncentrowana na rozwiązaniu
- Psychoterapia Gestalt
- Psychoterapia kognitywna
Psychoterapia psychodynamiczna: jest to jedna ze starszych psychoterapii, która koncentruje się w dużej mierze na doświadczeniach z dzieciństwa i badaniu relacji terapeutycznych. Zakłada się, że w przypadku tej terapii wymagane jest wieloletnie działanie. W KlearMinds nie stosujemy tego rozwiązania.
