Techniki dla terapeutów
Jednym ze sposobów radzenia sobie z opornością w psychoterapii jest poproszenie klienta o opinię na końcu każdej sesji i próba modyfikacji planu leczenia w odpowiedzi na tę opinię (Esmiol-Wilson i in., 2017). Na przykład niektórzy klienci, których prośby zostały poproszone, wyrazili opinię, że ich terapeuta nie rozumiał ich sytuacji z powodu ich własnego przywileju jako terapeuty. Terapeuta był wtedy w stanie to rozpoznać i włączyć do swojego leczenia, aby mogli poradzić sobie z klientem z bardziej uczciwej i otwartej perspektywy.
W innym badaniu dotyczącym oporu w psychoterapii skoncentrowano się na stresie w trakcie sesji (Yasky i in., 2016). Ci badacze zlecili klientom wypełnienie kwestionariuszy po sesji, w których poprosili ich o zidentyfikowanie napotkanych problemów podczas sesji. Stamtąd terapeuci bardziej uważnie monitorowali stres podczas sesji i dyskutowali o nim z klientem, gdy poczuli, że to staje się problemem. Po zidentyfikowaniu i omówieniu stresu podczas sesji klienci ukończyli więcej sesji terapeutycznych i osiągnęli lepsze wyniki po terapii.
Pomysł ten został wzmocniony w opisie studium przypadku mężczyzny, który szukał terapii na problemy gniewu na polecenie swojej żony (Dowd, 2016). Kiedy terapeuta napotkała ekstremalny opór ze strony klienta, na krótko przerwała sesję i (grzecznie) skonfrontowała go z jego oporem, pozwalając klientowi poczuć, że go słucha. Stamtąd terapeuta dał klientowi większą kontrolę, pozwalając mu samodzielnie ustrukturyzować sesję, w którym to momencie stał się mniej strzeżony i ostatecznie był w stanie rozwiązać niektóre ze swoich problemów (z wieloma sesjami psychoterapii).

Najważniejsza w procesie terapii jest idea adaptacji. Terapeuci napotykają opór gdy nie zwracają uwagi na to co mówi klient lub gdy nie mają umiejętności lub bezpośrednich lub pośrednich doświadczeń, by postawić się w roli klienta. Jeżeli wszystko przebiega prawidłowo, to terapeuci otrzymują informację zwrotną i mogą modyfikować swoje plany leczenia.
Psychoterapia jest procesem zindywidualizowanym, umiejętność dostosowania planu leczenia ma kluczowe znaczenie dla każdego terapeuty napotykającego opór.