Ludzie często zastanawiają się, ile czasu potrzeba, aby uzyskać dobre wyniki. W KlearMinds zdajemy sobie sprawę z tego, że niektóre czynniki mają wpływ na to, jaka długość terapii najbardziej Ci odpowiada. Mogą to być:

  • Czas, przez który miałeś trudności
  • Stopień zmiany, który chcesz osiągnąć
  • Twój poziom pewności siebie
  • Jak dobrze terapia pasuje do twojego własnego tempa uczenia się

 

Zawsze istnieją wyjątki od reguły, więc nie wykluczamy ich. Głównie jednak stosujemy terapie o następującej długości:

6 sesji – niektórzy uważają, że 6 sesji zapewnia wystarczająco czasu, aby rozwiązać konkretny problem.

12 sesji – wiele osób chcących rozwiązać kilka problemów odkrywa, że sesje 12–24 mogą dać im oczekiwany rezultat lub nawet więcej.

24 sesje – ludzie, którzy chcą lub potrzebują więcej niż 24 sesje, często doświadczają wielu, bardziej skomplikowanych, długofalowych problemów, które chcą rozwiązać na dobre.