Narodowy Instytut Zdrowia (NICE) sugeruje od 6 do 24 sesji skutecznego leczenia, w zależności od nasilenia lęku. Ponieważ jednak każda osoba jest wyjątkowa, na liczbę sesji terapii poznawczo-behawioralnej może mieć wpływ kilka czynników. Aby dowiedzieć się więcej, sprawdź nasz blog na ten temat, klikając następujący link: ile sesji terapii CBT jest potrzebnych do wyleczenia lęku.